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そばかすを消すにはどうすればいいか

いつのまにかできてしまったそばかすを、自分でケアして消すにはどうすればいいのでしょう。
まずそばかすは遺伝的なものが影響しているので、それぞれの方ででき方が違うことを知っておいてもらいたいと思います。
その上で、自分でできるケア方法は、サプリメントや市販薬、洗顔などいろいろな方法があります。
これだというものはありませんが、いくつかのケアを組み合わせることで薄くすることは可能です。
まずサプリメントですが、皮膚のターンオーバーを整えるために、皮膚の新陳代謝を早めてくれるものを選びましょう。
ビタミンCやビタミンEが効果的です。
市販薬もビタミンCやビタミンEが配合されている良いものがあります。
そして、やさしく洗顔と紫外線対策をしっかりしましょう。

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